サウナで汗かいて、水風呂で引き締め、外気浴でスーっと。

そんな優雅なひと時を過ごしたいサウナ―の皆さん！

いいとこありますよ！瀬戸内・広島に！

今回は・・・

船でしか行けないという、ちょっとした手間をかけてでも行く価値あります！

小佐木島ってどこ？

小佐木島は、広島県の南東部・三原市沖にある周囲3.2kmの小さな島です。

人口はたったの4人で、高齢化率100%！

島へは、1日4本出ている船でしか行くことはできません。

でも、そんなに行きにくいわけでなく、車なしでも行ける

むしろ行きやすい島です！

詳しくは▼アクセス▼をご覧ください。

小さくて、人も少なくて、のんびりした島です。

実際にサウナに入ってみた！

小佐木島到着

三原港から船で約15分で小佐木港に到着！

港から受付のある宿NAVELの学校へは歩いて2～3分です。

この宿の1室を更衣室として使わせていただき、海パンとTシャツ姿に着替えます。

それから、お店が貸してくれるベンチコート羽織って、クロックスはいて、

自分のタオルや貴重品などを持って、いざサウナへ出発！

サウナへ行く途中、今日取れたひじきを干していました！

初めて見た！ひじきってこんな感じなんですね！

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サウナ meri

島の海辺を歩いて4～5分でサウナに到着です！

海に向かって大きな窓があるサウナ室と丸い水風呂、外気浴用のベンチ、シャワーが完備されています！

サウナ室の中は↓こんな感じで、向かいの佐木島と海を見ながらエストニア式のおしゃれなサウナで温まります！

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このサウナ、暑さがマイルドでとても過ごしやすいです。

サウナストーンに水をかけるセルフロウリュも温度の上がり方がジワーっときて、

アロマの香りにふんわり包まれ、なんか上品で心地よい！

やたらめったら熱い巷のサウナとは品が違うって感じ（笑）

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また、このサウナで特徴的なのが竹を燃やして温めていることです！

かつて柑橘の島だった小佐木島は、現在、竹林に侵食され荒れています。

竹をサウナの燃料とすることで、島のネガティブな要素を地域資源へと転換し、

島の環境改善を図るとともに、広域の周遊観光のコンテンツづくりにつなげているんだとか！

考え方が素晴らしくて、激しく賛同します！

個人的に特に気に入ったのが、サウナ室から望む風景です！

向かいの佐木島との間の海は、穏やかな瀬戸内海の中にありながら、とても潮の流れが激しい！

静かで穏やかの風景の一部が常に忙しなく動いて、小さな白波を立てていて

時折通り過ぎる船や大きな鳥がアクセントとなって

ずっとボーっと見ていて全く飽きません！

洗濯機が回ってるのをずーっと眺めておける人種の人には最高なんじゃないかと思います（笑）

あと、たまにサウナの温度調整等してくれるおじちゃんが来てくれるのもいいアクセントになってる気がします。

サウナから出て、シャワー浴びて、水風呂に入る！

超冷たくて、足しかつけられなかったけど、冬なんでこれでOKでしょ。

ベンチに寝転んでの外気浴は、整うとかは正直よくわからんけど、

このロケーションが最高過ぎて気持ちいい！

ただ、初めは少し日差しがあって良かったけど、

後半は曇っていてすぐに足先が冷えちゃったのがちょい残念。

2時間ほどサウナ入ったり、出たりを繰り返して、サウナを後にしました。

ランチ

ここのサウナは、ランチ付きのプランがあって、受付横の食堂でランチを食べました！

食堂は古民家を改装した風のオシャレな内装でした。

ランチはいくつか種類があり選べるんですが、私が選んだのは、

瀬戸内の海水でつけこんだ神明鶏のもも揚げランチ！

このチキン、外パリッとして中は柔らかくてジューシーでめちゃうんま！

スープのワカメは今日の朝とれたんだとか。そういうのいいよね。

美味しくて満足のいく食事でした！！

食事の後、少し島をプラついて、船で三原に戻りました。

三原でリピしたい場所が1つ増えました！

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サウナmeriのプラン

サウナmeriは完全予約制で、金・土・日の週3営業です！

プランは以下の通り。

アクセス

小佐木島へは三原港から船に乗る必要があります。

本数は少ないですが約15分ですし、港も駅近なので結構便利！

三原港までのアクセス

三原港は三原駅から徒歩4分のところにあります。

三原駅までは新幹線や電車で来ることができます。

※Yahoo!路線情報へのリンクです

広島空港からバスで三原港へ来ることもできます！

※広島空港HPへのリンクです

広島空港への飛行機はコチラ↓

※skyticket検索へのリンクです

三原港から小佐木島へのアクセス

三原港から小佐木島へは、瀬戸田行きの船に乗ります！

所要時間は約15分、運賃は片道430円です。

三原港⇒小佐木島は1日4本、小佐木島⇒三原港は1日3本しかないので、

時刻表（マルト汽船）は事前に要チェックしてください！

船の乗り方

■行き：三原港⇒小佐木港

• 三原港の券売機でチケットを購入
• 3番乗り場で船を待って、船が来たら乗船
• 船の中で切符を職員の方に渡す

■帰り：小佐木港⇒三原港

• 小佐木港の桟橋に出て船を待つ（待合室でなく、桟橋に出ていないと船が立寄らずに瀬戸田へ行ってしまうようです）
• 船が来たら乗船
• 船の中で料金を支払い

▼▼▼　こちら記事もおすすめ！　▼▼▼

＼向かいの佐木島も巡ってみよう／

＼三原港からの行ける島はコチラ／

＼三原の山サウナはコチラ／

でも、アクセスが大変なド田舎はめんどい・・・

そんなことを思っているあなた！や、あいつ！

ちょうどいい田舎の島がありますよ！

今回は・・・

最寄り駅まで新幹線で行けて、駅から港までは徒歩5分！

レンタサイクルもあるし、観光地でもないから連休も人が少ない！

都会の人混みにつかれた人は、1回来てみんさい！なんもないけぇ。

ルート概要

三原駅でレンタサイクルを借りて、三原港から船（約13分）で佐木島へ行き、島を１周するルート。

佐木島は１周約12kmあります。

自転車で休まずこげば約1時間でまわれますが、今回はぶらチャリなので、

途中で写真撮ったり、ご飯食べたり、景色を眺めながらのんびり行きます。

なので、島の滞在時間は約3時間が目安です。

消費カロリーは・・・
男性：340kcal（おにぎり2.1個分）
女性：260kcal（おにぎり1.6個分）

＼おすすめの船の時間表／

★詳しい最新の時刻表や運賃 ⇒ 運航会社HP

佐木島の豆知識

そもそも佐木島ってどんなところかというと・・・

人口約600人、高齢化率70%以上のどこにでもあるといえば、どこにでもある瀬戸内海の島です。

サイズは自転車でも周りきれるくらいのサイズなので、特別大きいわけでもありません。

本州と橋は架かっておらず、三原港から船で約13分で行くことができます。

実は新幹線に最も近い島といわれてたりもします。

島でありながら、珍しく漁業が根付いておらず農業の島です。

特産物には柑橘類、メロン、スイカ、わけぎ等があります。

また、毎年8月にはトライアスロンの大会も開催されています。

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実際にぶらチャリしてみた！

三原駅～三原港～鷺港

出発地点は三原駅です。

三原駅にある観光案内所（うきしろロビー）でレンタサイクルを借ります。

営業時間：9:00～17:30

佐木島はあまりアップダウンもないので、借りる自転車はママチャリ（普通自転車）でOKです！

（火・水・土・日曜日であれば、佐木島でもレンタサイクルが借りられます）

三原駅から三原港は自転車で2～3分で着きます。

今回は、島でお弁当を食べようと思うので、三原駅前でお弁当を買っておきます！

お弁当はマリンロードにある「おはぎのこだま」で購入！

おはぎだけでなく、お弁当やお惣菜を販売している三原に昔からあるお店です。

おはぎやジャンボたこ天が有名ですが、今回はたこ飯弁当を購入しました。

あと、駅前のミニスーパー・フレスタで八天堂のくりーむパンを購入！

お弁当を買って三原港へ向かい、チケットを購入します。

チケットは窓口でなく、横にある券売機で購入します。

佐木島（鷺港）までは片道大人710円、子供360円、自転車300円となります。

自転車のチケットも必要なので忘れずに購入しましょう。

それでは早速、高速船かがやき1号に乗って佐木島へ！

佐木島（鷺港）行きは2番乗り場からの出発になります。

★三原港～鷺港への時刻表：運航会社HP

自転車は船の後ろの屋外テラス席スペースの開いているところへ置くこととなります。

それではいざ、出発！！

三原港の入り江になっている部分を抜け、三原の街がどんどん遠ざかっていきます！

船は屋内席と屋外席がありますが、気候のいい季節なら風に吹かれながら屋外席で過ごすのが気持ちいです！

あと、屋外席の方が外の景色を楽しめるのでオススメ！

屋内席からも窓越しに見れますが、窓が綺麗でない場合も多いので・・・

進行方向右側を振り向くと、三原で最も有名な山の筆影山・竜王山と須波地区が見えます。

山の一番右側の頂点が筆影山で、真ん中あたりの最も高い地点が竜王山です。

どちらも頂上からのしまなみの景色がめっちゃ良いということで有名です。

こちらは小佐木島です。

人口たったの4人、高齢化率100%の島です！

そんな島ですが、最近、海を見ながら入れるサウナができるなど、小さくとも力強い動きがある島なのです。

小佐木島を過ぎて見えてきた小さな灯台は佐木島灯台です。

ということで、もうすぐで佐木島・鷺港へ到着です！

三原港からたったの13分、佐木島に上陸です！

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鷺港～佐木島灯台

鷺港に到着してからがぶらチャリの始まりです！

港の前にはみなと茶屋という渋めの軽食屋さんがあります。

営業日が火・水・土・日の11時～14時なので、その時間帯に来れる人はここでご飯を食べるのもあり！

港を出てみなと茶屋の前の道を右側へ、島を反時計回りに回っていきます！

自転車をこぎだして数分すると・・・

先ほど船から見た佐木島灯台への案内板が！

これは行ってみるしかないでしょう！

坂道を少し登っていくと竹林となり、その奥に海が見えてきました！

竹林を抜けると灯台がちょこんと佇んでいます。

手前には謎のハート型につるされた鐘。なにやら、全国的な企画もので、恋する灯台プロジェクトに認定されているんだとか。

何かしら恋にまつわるいわれがあるならいいんですが、とってつけたような理由でやるのはイマイチだな～。

せっかくの景色に対して邪魔な気が・・・（あくまで個人の見解です）

灯台の前にベンチがあったので、そこでお弁当を食べることにしました！

灯台の前は木々がちゃんと伐採されて、景色が見渡せるようになっています！

先ほど到着した鷺港もばっちり見えます！

ということで、お楽しみのランチタイム！

船に乗る前に買ったたこ飯弁当とデザートのくりーむパンを食べるぞー！

弁当はたこ飯のほか、おでんやから揚げ、玉子焼き、白身のフライ、おひたし等、いろんなおかずが入っていて食べるのが楽しいです！

味付けは手作り感のある優しい味付けで、普段、外食やコンビニ弁当が多い方には刺さると思います！

個人的に特に美味しかったのがから揚げです！

この景色を眺めながら、美味しいお弁当を食べられるのはマジ贅沢！

欲を言えば、日陰があると嬉しいかな・・・パラソルとかおいてくれないかしら・・・

奥の方にはしまなみ海道の因島大橋もうっすら見えます！

個人的には座って左側の三原本土方面の、宿祢島がちょこんとあるこの景色が特に好きだな～。

宿祢島のこんもり、りょこんとしたフォルムがなんとも愛らしく、景色をマイルドにさせる感じがします。

お弁当の後は、デザートのくりーむパンです！

三原の企業である八天堂と広島の地場スーパー・フレスタのコラボ商品！

呉の手摘みレモンを使ったくりーむパンです！

はい、おいし～です！

八天堂のくりーむパンは、個人的にジャム入りのやつが好きなんですよね。

なので、この景色の中食べるのは、最高にウマいってことなんです！

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島の西側

佐木島灯台を後にして、再び島を反時計回りに回っていきます。

で、いきなり気になるものが登場です。

柵に囲まれ、小さな小屋が置いてある一画が・・・

「裸の島・らくがき黒板メモリアルコテージ」と書かれた立て看板・・・謎です。

ちなみに、裸の島とらくがき黒板は、三原を舞台に大昔につくられた映画のタイトルです。

柵の中に可愛らしく、凛々しいシーサーが！

そしてその後ろにはタコの群れが！

このタコ、実は三原の駅弁の「元祖珍辨 たこめし」の容器です！

なんだかとっても地元愛溢れる謎のスポットでした。

また、少し行くと見えてくるのが大野浦海水浴場！

ここの海水浴場はちょっとオシャレで、こんなオレンジのレンガ張りのランウェイみたいなのがあります！

その先にはベンチもあり、あそこでお弁当食べるのもよさそう！

水も結構綺麗で、景色もいいし、海水浴によさそうです。

マイナーだからあんまり混まないだろうし！

その後ものんびり景色を見ながら自転車をこいでいきます。

右手に見える島は、船で来るときに通り過ぎた小佐木島です。

「注・海底水道管・意」の大きな看板が印象的！

佐木島と小佐木島を結ぶ海底水道管があるらしく、この辺りを行きかう船への注意喚起なんですね。

見えているのが小佐木島の集落です。

泳いで渡れそうな距離感ですね。この辺りはホント島の密度が高いです。

しばらく行くと、いきなり羊が2頭！

どうやら、農業の省力化や観光客の誘致を目指し、数年前から羊の放牧をしているらしいです。

畑の草を食べさせて農薬に頼らない栽培を試みたり、羊毛を使ったグッズ開発なども探っているんだとか。

実際、60年ほど前までは島内の家庭の多くで飼っていた歴史もあるようです。

なんとも牧歌的で素敵な風景だ！

その後もずんずん海沿いの道をひた走ります。

右奥に見えるのは三原本土の須波ハイツです。

途中、何やらカラフルな家が集まるエリアがありました！

ほんと海辺の穏やかな風景が続きます。

これは、近年桜の時期に話題となる塔の峰千本桜の入口です！

ハラモンは行ったことないですけど、一面桜だらけですごいみたいです！

おそらく、多くのこんもりした山の上一面が桜のピンクでいっぱいになるんだと思います。

手前の木々は柑橘系の木だと思われます。瀬戸内の島なので、やっぱ柑橘はマストです！

もう少し行くと、向田港が見えてきました。

向田港は島の南西部にあり、須波港と瀬戸田の沢港とフェリーで繋がっています。

車で来る人はフェリーでここの港を使うことになります。

港の近くにお地蔵さんがいっぱいいました。

島の西側はこの辺りまでです。

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島の東側

向田集落付近から島の南端部となります。

島に来て自転車をこいで初めての大き目の集落です。

写真の奥の方には元小学校や郵便局なんかがあります。

さらに奥の高い山が佐木島最高峰の大平山267.5mです。多分。

この後、今回のルートの難所の上り坂が800mほど続きます。

上り坂を登り切って下っていくと、今度は島の東側の景色が見えてきます！

東側は西側とはまた少し違った雰囲気で、広々とした印象で、

海の向こうに見えるのは生口島と因島です。

また、島唯一のパン屋さんなんかもあります。

今回は営業日ではなかったのでいけませんでしたが、営業日は木・土・日の8時～16時位（売切れ次第閉店）となっているので、タイミングが合う方はぜひ！

左奥に見えるのが因島と生口島を結ぶしまなみ海道の生口島大橋です。

ほんとこのへんの海は人の営みを感じる風景が満載で素敵です。

島の東側は西側に比べ平地が多く、畑なんかも広がり、道路も2車線と広々としています。

この辺りは須ノ上という集落エリアになります。

あと、花を植えているのをよく目にしました！

近くにさぎしまキッチンという発酵料理のお店もあるようです。

ここにも小さな花畑が！奥には瀬戸内海を渡る小さな船も！

どんどん北上していくと再び三原本土が見えてきます。見えているのは糸崎・木原地区ですね。

再び集落が見えてくると、そこは鷺港のある佐木地区です。

鷺港まであと一息です。

鷺港に到着しました～！

高速船へ乗って三原港へ帰ります。

お疲れさまでした～。

時間と体力がある方は、鷺港から因島へ行ってみるのもアリです！

★鷺港からの時刻表：運航会社HP

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ごはんスポット

三原駅前のテイクアウト情報

おはぎのこだま

おはぎ屋だけど、お弁当、お惣菜、ジャンボたこ天もある三原の有名店！

営業時間：7時～18時（売切れ次第閉店）
定休日：月曜
地図：Googleマップ
情報：公式Instagram、食べログ

おむすびやキッチンかば

おにぎりを中心におかずも、お弁当もあります！

営業時間：6:30～14:30
定休日：日曜、祝日
地図：Googleマップ
情報：しろうまちなか、食べログ

おにぎり屋にんにこ

2022年12月OPENの注文を受けてから握るおにぎり屋！

営業時間：火〜金11:30〜15:00、16:00〜19:00
土11:30〜15:00、日祝11:30〜14:30
定休日：月曜、第3土曜
地図：Googleマップ
情報：公式Instagram、食べログ

火呑みの鶏 ねんじ

人気の居酒屋さんのテイクアウト店！

営業時間：10:00～L.O.13:30、17:30～L.O.21:30
定休日：土・日・祝　不定休あり
地図：Googleマップ
情報：MJみはら、食べログ

フレスタおかず工房

広島地場スーパーのお惣菜売り場に重点を置いた形態の店舗！

営業時間：9時～20時
定休日：元日
地図：Googleマップ
情報：公式HP、食べログ

佐木島のお店情報

島のお店は営業日や営業時間が限られてくるので、島で食事をしたい方は事前に要チェック！

お店の位置はルート地図でチェック！

みなと茶屋

鷺港前にあるうどん・カレーなどの軽食屋さん！

営業日：火・水・土・日
営業時間：11時～14時
地図：Googleマップ
情報：さぎしまガイド、食べログ

島のぱん屋さん

島の東側にある島唯一のパン屋さん！

営業日：木・土・日
営業時間：8時～16時位（売切れ次第終了）
地図：Googleマップ
情報：さぎしまガイド、食べログ

島時間「鷺邸」

宿泊もできる昔懐かしの家で食べるランチ！

営業日：予約のみ営業
営業時間：11時～15時
地図：Googleマップ
情報：公式HP、さぎしまガイド

Café地徳

名古屋から移住した夫婦が営む自家製栽培の無農薬野菜を使ったカフェ！

営業日：月・火・金・土・日
営業時間：モーニング9:00～11:30、ランチ11:30～14:00
地図：Googleマップ
情報：さぎしまガイド、食べログ

さぎしまキッチン

2022.9OPENの野菜と果物を使った発酵食料理専門店！

営業日：月・木・金・土・日
営業時間：11時～17時
地図：Googleマップ
情報：公式Instagram、のぉ！佐木島

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＼三原発着しまなみ海道半日チャリ旅／

＼三原駅周辺の散歩はどうですか？／

＼須波周辺のぶらチャリはどうですか？／

船で行ける島旅情報もあるよ！

三原市内の航路マップ

＼三原市内の港一覧／

★瀬戸内海全体の航路マップはこちら★

三原市内の港

三原港

航路

❶ 三原－鷺－土生（因島）

❷-A 三原－瀬戸田（生口島）

❷-B 三原－小佐木港－瀬戸田（生口島）

❺ 三原－大久野島（ラビットライン）

➏ 三原－広島（シースピカ）

アクセス・周辺情報

■アクセス
・三原駅から徒歩5分
・バス：広島空港、須波方面、沼田東・高坂方面、小泉方面、本郷循環

■レンタサイクル
・うきしろロビー（三原駅）

■飲食スポット
・おはぎのこだま
・ダイニングバー サカナザ
・AGITO
・上海軒

■買物・観光スポット
・イオン三原店
・おかず工房三原駅前店
・キオラスクエア
・三原城跡

須波港

航路

❸ 須波－向田（佐木島）－沢（生口島）

❺ 三原－大久野島（ラビットライン）

アクセス・周辺情報

■アクセス
・須波駅から徒歩15分
・三原駅から車10～15分　※駐車場無料！
・バス：三原駅-幸崎-竹原路線

■レンタサイクル
なし

■飲食スポット
・須波港売店（たこ焼き）
・ムカイ製パン
・ZONA FORTUNATO（イタリアン）

■買物・観光スポット
・瀬戸内醸造所（ワイナリー・レストラン）
・すなみ海浜公園
・筆影山

鷺港

航路

❶ 三原－鷺－土生（因島）

アクセス・周辺情報

■アクセス
・三原港から船13分

■レンタサイクル
・さぎしまレンタサイクル

■飲食スポット
・みなと茶屋
・Cafe地德

■買物・観光スポット
・大野浦海水浴場

向田港

航路

❷-B 三原－小佐木港－瀬戸田（生口島）

❸ 須波－向田（佐木島）－沢（生口島）

アクセス・周辺情報

■アクセス
・須波港から船17分

■レンタサイクル
なし

■飲食スポット
なし

■買物・観光スポット
・塔の峰千本桜

須ノ上港

航路

❹ 瀬戸田－須ノ上港（佐木島）－尾道駅前

アクセス・周辺情報

■アクセス
・尾道駅前から船26分
・瀬戸田港から船15分

■レンタサイクル
なし

■飲食スポット
・島のぱん屋さん
・おか田（カフェ）

■買物・観光スポット
なし

小佐木港

航路

❷-B 三原－小佐木港－瀬戸田（生口島）

アクセス・周辺情報

■アクセス
・三原港から船15分

■レンタサイクル
なし

■飲食スポット
なし

■買物・観光スポット
・宿 NAVELの学校
・サウナmeri

＼小佐木島のサウナを楽しもう！／

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航路情報

❶ 三原－鷺－土生（因島）【高速船】

航路

三原港 ⇔ 鷺港 ⇔ 重井港 ⇔ 因島モール ⇔ 土生港 ⇔ 立石港

※リンクは乗船場案内

所要時間・運賃・時刻表

■1日12便

■主要港間
三原港 ⇔ 土生港：約40分／1,500円

■個別港間
・三原港 ⇔ 鷺港：13分／710円
・鷺港 ⇔ 重井港：6分／360円
・重井港 ⇔ 因島モール：13分／510円
・因島モール ⇔ 土生港：6分／230円
・土生港 ⇔ 立石港：3分／210円

時刻表やその他の所要時間・運賃は運航会社HPで！

※運賃は大人料金、小学生以下は半額（1の位切上げ）

その他情報

・自動車の乗船：×
・自転車の乗船：○（300円）
・レンタサイクル：三原港・土生港

航路の旅情報

❶鷺港：佐木島をレンタサイクルで1周

❷重井港：除虫菊としまなみを堪能（4月下旬～5月上旬）
（参考）因島観光協会

❷-A 三原－瀬戸田（生口島）【旅客船】

航路

三原港 ⇔ 沢港（生口島） ⇔ 瀬戸田港（生口島）

※リンクは乗船場案内

所要時間・運賃・時刻表

■1日12便

■主要港間
三原港 ⇔ 瀬戸田港：約30分／840円

■個別港間
・三原港 ⇔ 沢港：25分／840円
・瀬戸田港 ⇔ 沢港：3分／50円

時刻表やその他の所要時間・運賃は運航会社HPで！

※運賃は大人料金、小学生以下は半額（1の位切上げ）

その他情報

・自動車の乗船：×
・自転車の乗船：×
・レンタサイクル：三原港・瀬戸田港

瀬戸田の旅情報

瀬戸田港周辺は、徒歩圏内にお洒落なレストランや銭湯、宿、国宝の三重塔等、見どころがたくさん！尚且つ、小さな港町の雰囲気がとっても素敵！

❷-B 三原－小佐木港－瀬戸田（生口島）【高速船】

航路

三原港 ⇔ 小佐木港 ⇔ 向田港（佐木島）⇒ 沢港（生口島） ⇔ 瀬戸田港（生口島）

※リンクは乗船場案内
※小佐木港、向田港は便によって寄港する／しないがあります

所要時間・運賃・時刻表

■1日7便

■主要港間
三原港 ⇔ 小佐木港：約15分／390円
三原港 ⇔ 向田港：約25分／680円
三原港 ⇔ 瀬戸田港：30～35分／840円

■個別港間
・向田港 ⇔ 瀬戸田港：約10分／320円

時刻表やその他の所要時間・運賃は運航会社HPで！

※運賃は大人料金、小学生以下は半額（1の位切上げ）

その他情報

・自動車の乗船：×
・自転車の乗船：○（120円）
・レンタサイクル：三原港・瀬戸田港

小佐木島の旅情報

人口4人、高齢化率100%の小佐木島に海辺のサウナが2023年OPEN！

古民家を使ったお宿もあって、ただただのんびり過ごすにはもってこい！

サウナの体験記はコチラ↓

❸ 須波－向田（佐木島）－沢（生口島）【フェリー】

航路

須波港 ⇔ 向田港（佐木島）⇔ 沢港（生口島）

※リンクは乗船場案内

所要時間・運賃・時刻表

■1日10便

■主要港間
須波港 ⇔ 向田港：17分／610円
須波港 ⇔ 沢港：32分／620円

■個別港間
・向田港 ⇔ 沢港：15分／400円

時刻表やその他の所要時間・運賃は運航会社HPで！

※運賃は大人料金、小学生以下は半額（1の位切上げ）

その他情報

・自動車の乗船：○
・自転車の乗船：○（250円）
・レンタサイクル：沢港

航路の旅情報

❶沢港：徒歩圏内にお洒落なレストランや銭湯、宿、国宝の三重塔等、見どころがたくさん！尚且つ、小さな港町の雰囲気がとっても素敵！

❷向田港：塔の峰千本桜（3月下旬～4月上旬）
（参考）鷺浦町内会

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❹ 瀬戸田－須ノ上港（佐木島）－尾道駅前【旅客船】

航路

瀬戸田港（生口島）⇔ 須ノ上港（佐木島）⇔ 重井東港（因島）⇔ 尾道駅前

※リンクは乗船場案内

所要時間・運賃・時刻表

■1日7便

■主要港間
瀬戸田港 ⇔ 尾道駅前：約40分／1300円
須ノ上港 ⇔ 尾道駅前：26分／650円
須ノ上港 ⇔ 瀬戸田港：約15分／600円

■個別港間
・須ノ上港 ⇔ 重井東港：約10分／300円
・重井東港 ⇔ 尾道駅前：約20分／650円

時刻表やその他の所要時間・運賃は運航会社HPで！

※運賃は大人料金、小学生以下は半額（1の位切上げ）

その他情報

・自動車の乗船：×
・自転車の乗船：○（500円）
・レンタサイクル：尾道駅前、瀬戸田港

❺ 三原－大久野島（ラビットライン）【高速船】

航路

三原港 ⇔ 須波港 ⇔ 大久野島

※リンクは乗船場案内

所要時間・運賃・時刻表

■土・日・祝日限定・1日4便

■主要港間
三原港 ⇔ 大久野島：40分／1600円
須波港 ⇔ 大久野島：22分／1100円

時刻表やその他の所要時間・運賃は運航会社HPで！

※運賃は大人料金、小学生以下は半額（1の位切上げ）

その他情報

・自動車の乗船：×
・自転車の乗船：×
・レンタサイクル：三原港

➏ 三原－広島（シースピカ）【観光船】

航路

西向き：三原港／瀬戸田港 ⇒ 呉港／プリンスホテル前／広島港

東向き：三原港／瀬戸田港 ⇒ 呉港／プリンスホテル前／広島港

※リンクは乗船場案内

所要時間・運賃・時刻表

■金・土・日・月・祝日 ／ 東・西向き各1便

■主要港間
三原港 ⇔ 広島港：4時間40分／6,500～7,500円（スタンダードプラン）

時刻表やその他の所要時間・運賃は運航会社HPで！

※運賃は大人料金、小学生以下は半額（1の位切上げ）

その他情報

・自動車の乗船：×
・自転車の乗船：×
・レンタサイクル：三原港、瀬戸田港

＼シースピカ乗船記はこちら／

島旅情報

佐木島

＼佐木島を自転車で1周するプラン！／

利用航路：❶ 三原－鷺－土生（因島）【高速船】

小佐木島

＼小佐木島で瀬戸内海を見ながらサウナ＆昼食プラン！／

利用航路：❷-B 三原－小佐木港－瀬戸田（生口島）【高速船】

因島・生口島（瀬戸田）

＼日帰りプチしまなみ海道プラン！／

利用航路：❶ 三原－鷺－土生（因島）【高速船】
　　　　　❷-A 三原－瀬戸田（生口島）【旅客船】

その他の三原の交通事情

＼三原のバス情報／

＼三原のレンタサイクル情報／

三原のレンタサイクル事情をまとめてみました！

個人的には、街なかのレンタサイクルサービスがもっと充実してほしいな～

■レンタサイクルマップ

三原駅（街なか利用）

うきしろロビー観光案内所

■営業日・利用時間
毎日9:00～17:30（※年末年始を除く）

■料金（2023年7月より価格改定！）
・普通自転車
　４時間まで： 500円
　１日：1,000円
　１泊２日：2,000円
・電動自転車
　４時間まで：1,000円
　１日：2,000円
　１泊２日：設定なし
・クロスバイク
　４時間まで：1,000円
　１日：2,000円
　１泊２日：4,000円　
・子供用自転車
　４時間まで： 300円
　１日： 500円
　１泊２日：1,000円

■台数
・普通自転車　　5台
・電動自転車　　2台
・クロスバイク　10台
・子供用自転車
　16インチ　 1台
　22インチ　 2台
　24インチ　 1台

■利用方法等
当日、受付でレンタサイクルを利用したい旨を伝えれば利用案内をしてもらえます。
名前と住所、電話番号を記入し、料金を支払って利用開始！身分証明書が必要です。
公式ホームページ　（TEL：0848-67-5877）

■場所

三原駅からのサイクリングコース

■瀬戸内海岸線コース

■島1周コース

佐木島（島利用）

さぎしまレンタサイクル

■営業日・利用時間
火・水・土・日　9:30〜18:30

■料金
自転車　500円

■利用方法等
自転車置き場隣のみなと茶屋（鷺港すぐそば）で申し込みをします。
返却時、みなと茶屋が営業終了の場合はカギはポストに入れて返却します。
公式ホームページ

■場所

佐木島サイクリングコース

中央森林公園（サイクリングロード利用）

中央森林公園サイクリング

■営業日・利用時間
（4月～9月）9:00～18:00
（10月～3月）9:00～17:00
（休園日）12月29～31日

■料金
・クロスバイク：2時間730円、以後1時間毎370円
・子供乗せ付軽快車：2時間730円、以後1時間毎260円
・電動自転車：2時間1500円、以後1時間毎750円
・マウンテンバイク：2時間530円、以後1時間毎260円
・軽快車：2時間530円、以後1時間毎260円
・スポーツ車：2時間530円、以後1時間毎260円
・子供車：2時間210円、以後1時間毎100円

■利用方法等
公園内のサイクルセンターで受付をします。
自転車は公園内のサイクリングロードでの利用となります。
公式ホームページ　園内マップ

■場所

＼広島空港周辺の楽しみ方！／

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三原周辺のレンタサイクル

尾道

サイクリストの聖地として知られるしまなみ海道のある尾道ではレンタサイクルが非常に充実しています！

様々な種類のレンタサイクル屋さんがあるので、自分に合ったお店をチョイスしましょう！

■しまなみレンタサイクル

■ジャイアントストア尾道

■おのチャリ100

■ザレッドバイシクルズ尾道

■LORO CYCLEWORKS ONOMICHI

■尾道ベース

しまなみレンタサイクルでチャリ旅

三原港から船で因島へ！因島でレンタサイクルの初心者コース！

竹原

■竹原観光案内処

東広島

■広島西条駅前ユースホステル

優雅な朝、ゆとりある街なかの生活、コーヒーのいい香り・・・そんなイメージのモーニング。

三原にいた高校生の頃はモーニングなんて食べたことなかったけど、大人になってたまに食べるモーニングは、なんだかちょっぴり特別な朝って感じで好きです。

そんなこんなで、三原市内のモーニングをエリア別にまとめてみました！

帰省した時に少しずつ回って、少しずつ紹介していきたいと思います。

＼三原のランチ・ディナー情報は↓／

三原駅周辺（駅キタ）

喫茶・軽食　桂 

駅キタで居心地がいい昔ながらの喫茶店！

■管理人ハラモンの感想■
分厚いトーストにジャムがほどよく塗ってあり、さっくりと美味しくいただきました。フルーツとサラダもしっかりとあって満足でした。
お店はレトロな佇まいで、清潔で綺麗にされていて居心地がいいです。店主の方も気さくな奥さんでほのぼのします。（2021年4月）

営業時間：8:00～16:00
定休日：日曜・祝日

■地図・アクセス■
駐車場：あり（4台程度）
バス：全路線（バス停：三原駅）
徒歩：三原駅から約5分

レモンハウス 

館町の角に面した小さなカフェ！

営業時間：8:00～20:00
定休日：第１・３木曜日

■地図・アクセス■
駐車場：あり（南に下った通り沿いに4台）
バス：三原‐如水館（深線）・福地線（バス停：大橋）
徒歩：三原駅から約5分

西国街道の駅mihola【モーニング休止】

古民家の小さな道の駅でちょいリッチなモーニング！

■管理人ハラモンの感想■
クロワッサンにトースト、サラダにポテサラ、ニンジンしりしり、スクランブルエッグにベーコン、ドデカ珈琲とちょい豪華な1100円モーニング。どれも健康的な味付けで、あっさりした印象。サラダのドレッシングがちょい独特な味で美味しかったです。
しいて言えば、モーニングに対するこだわりポイントの説明がどこかに書いてあると値段に対する納得感が増してより良いかなと思いました。
でも、オシャレな古民家カフェで小さな庭園を眺めながらの朝食は優雅な朝のひと時を過ごせます。（2024年10月）

※2025年8月からランチ・カフェ営業のみの業態にリニューアル

営業時間：11:00～17:00
定休日：火曜日
モーニング価格：1100円（2024年10月時点）

■地図・アクセス■
駐車場：あり
バス：頼兼線（バス停：本町）
徒歩：三原駅から約5分

＼ついでに駅周辺の散歩はいかが？／

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三原駅周辺（駅ミナミ）

CAFE もみの木 

ホットサンドがおいしい！（ハラモンの感想）
帝人通の小さな可愛らしいカフェ！

営業時間：7:30〜15:00(L.O. 14:30)
定休日:水曜

■地図・アクセス■
駐車場：あり（港側に3台分）
バス：三原-竹原線・三原-本郷線・小泉線（バス停：三原桟橋 or 港町）
徒歩：三原駅から約8分

coffee house イソップ

昭和の純喫茶！モーニングは終日注文OK！

■管理人ハラモンの感想■
トーストにサラダ、フルーツ、ゆで卵と、これぞモーニングという感じでした！
個人的には、トーストが綺麗に焼けてて、さっくりしっとり、バターの控えめなお味でとても美味しかったです。あと、ゆで卵の殻が剥かれていて食べやすくてよかったです。
お店はレトロかつ清潔感があり、カウンター数席とテーブル席が5つ程あります。物静かな感じの店主（おそらくご夫婦2人でやっています）で、初めてなのにとても落ち着ける雰囲気のお店でした。（2021年12月）

営業時間：7:30～18:30
定休日：日曜
モーニング価格：500円（2021年12月時点）

■地図・アクセス■
駐車場：なし（有料P：港町パーキング）
バス：頼兼線・三原-竹原線・田野浦線・三原-本郷線・小泉線・徳良線・甲山線（バス停：帝人通）
徒歩：三原駅から約5分

バーバリー 

階段を上ると昭和レトロな小さなお店

営業時間：7:30～17:00
定休日：火曜

■地図・アクセス■
駐車場：なし（有料P：港町パーキング）
バス：三原-竹原線・三原-本郷線・小泉線（バス停：港町）
徒歩：三原駅から約5分

赤とんぼ 

市役所すぐそばの煉瓦タイルの「画廊喫茶」でモーニング！

営業時間：9:00～18:00（モーニングは11:00まで）
定休日：日曜

■地図・アクセス■
駐車場：？（有料P：三原市役所駐車場）
バス：三原-竹原線（バス停：市役所・リージョンプラザ前）
徒歩：三原駅から約10分

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三原駅周辺（駅ナカ）

サンエトワール

早朝、電車やバスに乗る前に便利！
三原駅に併設されているパン屋さんでモーニング！

営業時間：6:30～20:00
定休日：年中無休(1月1日のみ休み)

■地図・アクセス■
駐車場：なし（タイムズ駅前ロータリー）
バス：全路線（バス停：三原駅）
徒歩：三原駅から数分

▼ついでに駅周辺の散歩はいかが？▼

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イオン周辺

淹 en cafe

2025年5月OPEN！イオン内にあるオシャレカフェ！

営業時間：9:00～18:30（モーニング11:30まで）※短縮営業中
定休日：イオン三原店に準ずる

■地図・アクセス■
駐車場：あり（イオンの駐車場）
バス：田野浦線・三原竹原線・福地線・三原本郷循環・小泉線・徳良線（バス停：城町）
徒歩：三原駅から約10分

Bread Factory

イオン内にあるパン屋さんのモーニング！イートインで食べれます！

営業時間：9:00～20:00（モーニングは11:00まで）
定休日：イオンの休業日に準ずる

■地図・アクセス■
駐車場：あり（イオンの駐車場）
徒歩：三原駅から約10分

JAM

イオンすぐそばの雑貨＆カフェのお店！

営業時間：8:00～18:00（モーニング11:00まで）
定休日：水曜・木曜

■地図・アクセス■
駐車場：なし
バス：田野浦線・三原竹原線・福地線・三原本郷循環・小泉線・徳良線（バス停：城町）
徒歩：三原駅から約5分

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宮浦・皆実エリア

cafe maru2tasu

ポポロに併設された開放感のあるオシャレカフェ！

営業時間：9:00～17:30
定休日：ポポロの休館日に準ずる

＼せっかくなんでポポロで音楽聞いてみよう！／

■地図・アクセス■
駐車場：あり（ポポロの駐車場、１時間無料後30分毎50円）
バス：頼兼線／田野浦線／三原-本郷線（バス停：芸術文化センター（ポポロ）医師会病院入口）
徒歩：三原駅から約20分

COLORS coffee house

住宅街にあるオシャレで、ウッドデッキのあるカフェ！

■管理人ハラモンの感想■
モーニング（550円）ではなく、おいしそうだったホットサンドのセットを頼んでウッドデッキで食べました。三原では少ないですが、テラス席での食事は気持ちいですね！
ホットサンドも色々な種類があり、ベー玉チーズというベーコン、玉子、チーズのサンドを頼んだのですが、玉子の半熟加減が良い！チーズとベーコンの塩味を卵がマイルドにしてくれてちょうどいいおいしさでした！あと、ホットサンドって中身がはみ出ないから食べやすいですね！
セットはホットサンド単品の値段に＋400円でサラダとスクランブルエッグ、飲み物がつきます。ホットサンド以外にもホットドックもあり、種類が豊富です。ちなみに、モーニングはトーストに目玉焼き、サラダ、飲み物の組み合わせです。（2023年5月）

営業時間：8:30～17:30（日曜15時閉店）
定休日：月曜

■地図・アクセス■
駐車場：あり（30m離れたところに3台）
バス：田野浦線／三原-本郷線／本郷循環（バス停：三原警察）
徒歩：三原駅から約30分

カプチーノ

宮浦の昔ながらの喫茶店！

営業時間：8:00～19:30
定休日：月1回水曜

■地図・アクセス■
駐車場：あり（8台程度）
バス：頼兼線・田野浦線・三原-本郷線（バス停：宮浦中央）
徒歩：三原駅から約30分

ウェルダン 

宮浦の白いおうちの喫茶店！

営業時間：8:00～19:00位（日曜日は11:00まで）
定休日：無休

■地図・アクセス■
駐車場：あり（8台程度）
バス：頼兼線・田野浦線・三原-本郷線（バス停：宮浦東）
徒歩：三原駅から約25分

コメダ珈琲

名古屋発祥の居心地がいい全国チェーン喫茶店！

営業時間：7:00～23:00
定休日：無休

■地図・アクセス■
駐車場：あり（45台程度）
バス：田野浦線／三原-本郷線／本郷循環（バス停：三原警察）
徒歩：三原駅から約25分

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糸崎・木原エリア

ルマーダ

道の駅「神明の里みはら」に併設されているレストラン！
朝はパンに、和食に、うどんに、カレーがありますよ！

営業時間：
　モーニング：9:00～11:00
　ランチ：11:00～14:00
　おそがけランチ：14:00～18:00（ラストオーダー17:30）
　カフェタイム：9:00～18:00（ラストオーダー17:30）
定休日：第3火曜日

■地図・アクセス■
駐車場：あり（道の駅の駐車場86台）
バス：福地線（バス停：三菱病院前から徒歩約10分）
徒歩：糸崎駅から約15分

とおんきごう　お好み焼＆喫茶 

糸崎にあるお好み焼き＆喫茶店のモーニング！
和食と洋食があります！

営業時間：9:00～20:00（モーニング9:00～11:00）
定休日：日曜・月曜

■地図・アクセス■
駐車場：あり（10台）
バス： 福地線（バス停：三菱病院前）
徒歩：糸崎駅から約10分

NEJIRO

景色最高！瀬戸内海を眺めながらゆったりモーニング！

営業時間：09:00～17:00
定休日：火曜・水曜

■地図・アクセス■
駐車場：あり（10台）
バス：福地線（バス停：下木原）
徒歩：糸崎駅から約40分

▼ついでに糸崎散歩はいかが？▼

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その他三原エリア

八天堂cafe【円一】

全国区となった八天堂が地元向けに日常使いできるカフェをOPEN！

■管理人ハラモンの感想■
モーニングのBセット（くりーむパンのパン・玉子サンド）を注文！丸いくりーむパンのパンは、ふんわり柔らかくてほんのり甘みもあり、焼いたところが少しサクッとしてうまい！ただ小さいのでもう1個欲しい！追加できるシステムだといいのに！別添えのクリームを付けてもいいけど、なくて全然OK！てか、ない方が好みなので、次回はゆで卵セットだな。
玉子サンドは、まあ・・・普通の玉子サンドかな。これも小ぶりなのでペロッといける。
ドリンク代に無料で付いてくるモーニングだから、全体的に量少なめなので、プラスでサラダを付けるのがオススメ！
食事メニューはザ・喫茶店メニューという感じで、デザートは少量単品で色々あるのでちょっとずつ楽しめそう！店内広々で、値段も安めなので地元民の日常使いとしてGood！（2024年8月）

営業時間：8:00-18:00（カフェメニュー L.O 17:00)
※モーニング：8:00-10:30
定休日：なし

■地図・アクセス■
駐車場：あり（フジグランの駐車場）
バス：三原-竹原線（バス停：中央公民館前）

まったりcafe おはな【明神】

淀屋橋近く明神のカフェのボリューム満点モーニング！

営業時間：8:00～18:00（モーニング11:00まで）
定休日：不定休

■地図・アクセス■
駐車場：あり（6台）
バス：小泉線・本郷循環線（バス停：明神）

cafe 地徳【佐木島】

名古屋から移住した夫婦が営む佐木島のカフェ！

営業時間：
　モーニング：9:00～11:30
　ランチ：11:30～14:00
定休日：水曜・木曜

■地図・アクセス■
船：三原港⇒鷺港（高速船）　※車両は不可
　　須波港⇒向田港（フェリー）　※車両OK
徒歩：鷺港から約10分

Café1/2【高坂町】

山と田んぼに囲まれた高坂の小さなカフェでモーニング！

※現在モーニング休止中（最新情報はInstagramで！）

営業時間：8:00～17:00（モーニング11:00まで）
定休日：火曜+週1日不定休

■地図・アクセス■
駐車場：あり（4台）
バス：三原-本郷線（バス停：高坂保育所前）
徒歩：本郷駅から約45分

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本郷エリア

軽食・喫茶　HOSHINO

本郷駅前の旅館もやっている喫茶店！

営業時間：8:30～17:00
定休日：日曜・月曜

■地図・アクセス■
駐車場：あり（5台程度）
バス：三原-本郷線・本郷循環線（バス停：本郷駅前）
徒歩：本郷駅から約1分

エリカ 

本郷の街なかにある昔ながらの喫茶店！

営業時間：8:00～17:00
定休日：日曜

■地図・アクセス■
駐車場：あり（2台程度）
バス：三原-本郷線・本郷循環線（バス停：本郷駅前）
徒歩：本郷駅から徒歩5分

レストランACERO

広島空港そばのエアポートホテル内にあるレストラン！
2,500円（税込み）の朝食ビュッフェで贅沢な朝を！

営業時間：
　朝食：06:00～9:30 （最終入店／9:00）
　昼食：11:00～14:30（LO／14:00）
　夕食：17:00～20:30（LO／20:00）
定休日：なし

■地図・アクセス■
駐車場：あり（平面駐車場111台）
バス：空港線（バス停：広島空港）
徒歩：広島空港から約5分

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大和エリア

カントリーロード

大和の白竜湖近くの山小屋風カフェ！

営業時間：9:00～19:30
定休日：水曜日

■地図・アクセス■
駐車場：あり（5台程度）
バス：河内-甲山線（バス停：和木原）

閉店情報

2025年3月：Cafe Ecran
2024年1月：円一珈琲
2023年3月：紅茶専門店 Tea heart
2022年8月：caffé Panini
2022年3月：うきしろロビー
2022年1月：ゆめの木珈琲、MELLOW BROWN COFFEE

＼三原のランチ・ディナー情報は↓／